こんばんは！りのです🌞
突然ですがあなたは今、
幸せですか？
毎日の睡眠不足に追われ、
授乳や睡眠が安定してきたと思えば
突如始まる夜泣き…
そんな中、
休むことなく24時間動き続けるママ。
「洗い物しなきゃ」
「部屋は片付けなきゃ」
そんな毎日に疲れ果ててませんか？
「本当は休みたいけど私が休んだら誰がやるの」
「パパは仕事で忙しいし、家のことは私がやらなきゃ」
それって思いやりですか？我慢ですか？
実は
思いやりと我慢って紙一重なんです。
今でこそ、
「自分に優しくして、喜ばせる」
ということが上手にできるように
なりましたが、
過去の私は、
それができずに
我慢ばかりの日々を送っていたのです。
パパに対しても、
自分が我慢して尽くせば、
家の中をいつも整えられて、
家族が快適に過ごせる家にできる
そう思ってました。
ですが、この考えだと
結局は長続きしないのです。
なぜなら、
「我慢しているということは
ほぼ確実にパパに伝わるから」
です。
パパと長い間一緒に過ごしていたなら
仲が深まっていくのが理想ですよね。
そうなると、
お互いの考えていることや
感じていることが
少しずつ読み取れるようになります。
「うちのパパは全然分かってくれないです」
そんな声が飛んできそうですが、
それ間違ってます。
パパは読み取っているんだけど、
違う形に変換されちゃってる。
パパに一番伝わっちゃう部分は
”イライラ・怒り・不機嫌”
です。
「なんか機嫌悪い」
「なにに怒ってるんだろ」
パパはママを見てこう思ってます。
と、なると
あなたが何に悩んでいたり、
我慢して苦しんでいる、
ということも
パパは薄々感じ取っているんだけど
最終的に表に出る部分として、
「なんで機嫌悪いんだろう」
が出てくるのでママからしたら、
「何も分かってくれてない」
という風に感じて気持ちがすれ違っていくんです。
つまり、パパとの仲が深まるほど
我慢して取り繕っていることも
悟られるようになります。
そうなると、パパにとっては
「本心を開いてくれない」
「心を開いてくれない」
と思い、
距離を感じてしまいますよね。
だから、
我慢すれば長続きするということは…
夫婦においては難しいことになのです。
実際私は、
仕事が忙しく、
家に帰ってきても休んでまた
仕事に行くだけを繰り返し、
疲れ切っているパパに対して、
自分がそれに全力で
合わせているつもりでしたが、
「無理して我慢させてる」
と思われてました。
最終的には
気持ちはすれ違っていき、
お互いに自分の思いを打ち明けられず
溜め込んで爆発。
思ってもない言葉で
相手を傷つけてしまって
後々、後悔して自分を責める。
そんな生活が続いていました。
では、つい我慢してしまうような
相手優先になる人は、
どうしたらよいのでしょうか。
結論からお伝えすると、
まずは自分で、自分に優しくすること
です。
我慢してしまうという考え方は
普段の行動から変えていく必要があります。
パパに対して
素直な自分で接するために、
まずは自分自身が
自分の気持ちのままに行動してみましょう。
そうすることで
我慢せずにいることの
気持ちの軽さを実感できますよ。
とはいえ、
具体的にどうしたらいいのか
分からない方もいるかもしれません。
そんな方は、まず
これをしてみましょう。
それは、
「無料だったら今すぐやりたいことを
紙に書き出す」
です。
その中に
これは今お金かけてできそう
というものがきっと見つかります。
それをすることで、
自分の中にあった我慢を
一つ取り除くことができます。
我慢する日々から抜け出すコツとして
自分の本音の部分を知ること、
それが重要になってきます。
もし、それができるように
なった時は
私の公式LINEで報告してくださいね♪
できたことを人に話すことで
自分の成長を実感できますよ！
この記事を最後まで
読んでくれたあなたにとって、
この時間が有益で、
今後のパパとの生活に役立つものに
してほしいと思います。
ぜひこの記事を読んだ
ご感想とともに、
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アウトプットしてみてくださいね🕊️
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
りの🌞
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