こんにちは、りのです！
今回のお話は、コレがないと
夫婦仲の改善は成功しない！？
習慣化必勝マインドです。
今までいくらパパと話し合いをしても
夫婦の関係が改善されなかった時、
✅途中で苦しくて逃げ出したくなる
✅やると決めたら完璧にしないと
成功しない気がする
✅もっと頑張らないと
この考えは、実は反省だけでなく
自分にはできないんだと思い込む
呪いの言葉です。
そして呪いの言葉は
負の感情を生み出します。
✅途中で苦しくて逃げ出したくなる
『なんて意思が弱いんだ』
✅やると決めたら完璧にしないと
『なんでこんなこともできないの』
✅もっと頑張らないと
『こんな自分じゃダメ』
こんな思いを毎日抱えながら
日々の生活と両立できますか？
いつか溜まりに溜まった感情が
大爆発を引き起こします。
大爆発の正体はストレスです。
気づかないうちに
少しずつ溜まったストレスは
あなたの
「パパとラブラブになって穏やかに
幸せな家庭を築きたい…」
という気持ちを
負の感情で覆い尽くし、
怒りに変えてしまいます。
頑張ってパパとしっかり
向き合ってきたはずなのに、
気づいた時には
心も体もヘトヘト。
もう一度頑張ろうという気力さえ
奪ってしまいます。
そして、夫婦仲の改善に失敗するだけでなく、
自分のことも嫌いになり、
何をしても楽しくないのに、
家族のために自分さえ我慢すれば
丸く収まる。
そんな犠牲的な生活を
一生続けていくことになります。
マインドにはそれほど
力があるのです。
このお話を最後まで読むと
あなたのマインドは必ず変わります。
ストレスがなくなり
純粋な愛情を怒りに変えることなく
穏やかに毎日笑顔で過ごせる
理想の夫婦に向かっていくための
”必勝マインド”に変わります。
ぜひ最後まで読んで
必勝マインドを身につけてくださいね！
なぜ”夫婦仲の改善”にマインドが必要？
そもそもなぜ、”夫婦仲の改善”のために
マインドが必要なのか？
それは…
夫婦が円満でいられる秘訣は
自分と向き合うことだからです。
注意することは
パパについて深く理解しようとすること
ではなく、
自分自身と向き合うことです。
向き合うときのマインドが整っていないと
『やらなければならない」と
義務感が生まれて
うまくいかない時に
自分を責めるマインドになってしまいます。
例えば学生時代、
親から「勉強しなさい」と
口うるさく言われて
あー、勉強しないと…！と
億劫になりませんか？
「やらないといけない」が
「やらされてる」に変わり
わかっているのにやる気が出ず
テストで赤点。
そしてまた「勉強しなさい」
の言葉が毎日降りかかる…。
うるさく言われるからやる
このマインドでテストの点数は
上がりませんよね。
自分の意思で行動してないから
結果にも繋がらないのです。
一方、自分から進んで
勉強した時はどうなるか？
理解度も不思議と上がり、
短時間の勉強でも、
大きな結果に繋がります。
実際私もやる気スイッチが入った時は
いつもより楽しく勉強ができて、
テストの結果が
とてもよくクラスの中で順位が上がったことを
覚えています。
楽しく自分から行動することで
いい結果を生み出す。
ここの自分で行きつくことが
重要なのです。
コレこそが
夫婦仲の改善に必要な必勝マインドです。
必勝マインドとは？
楽しく自分から行動するための
必勝マインドはシンプルです。
『まあ、いっか！』です。
え？この考えだったら
パパと向き合い続けるなんてできないんじゃ…
こう思った人はきっと
超真面目な人です。
真面目なことはとてもいいことです。
その反面、できない自分を許せない
厳しい一面もあります。
許せず、遺文に厳しくするのは
毎日勉強しなさい！とガミガミ言われ
テストの点が悪かったら
将来が危ういと
学生時代で言われてきたことを
自分で自分に言っているのです。
こうなると
”やらないといけない”マインドに変わり
パパの反応が全然変わらないことで
自分を責めた、
協力してくれないパパに
不満を募らせてしまいます。
そして、知らないうちに
ストレスが溜まり続けて、
パパと少し衝突しただけで
大爆発…。
確かに”夫婦仲の改善”のためには
パパの協力は必要不可欠なものにはなりますが
ストレスを感じながら向き合い続けても
残念ですがそれは全てパパに伝わり、
結果に繋がることはありません。
どうしても上手くいかない時は
あってもいいんです。
その時に
「まあ、いっか」
「私の思い通りに全てことが
運ぶわけじゃない」
「明日の朝はまた、
笑って”おはよう”って言おう！」
このように考えるのです。
できない自分を受け入れて
次の行動をこの時に決める。
コレこそが必勝マインドです。
次の行動を考えると
『明日もやらないと…』
と少しマイナスな気持ちが
『明日はやるぞ！』と
プラスな気持ちに変わるのです。
このマインドがあれば
自分からやる行動を
取り続けることができるのです。
まとめ
実は私は、
自分のできないところを認められない
自分に厳しい性格でした。
当然、パパとの仲は産後を機に最悪な状態に。
それどころか、
自分がパパに愛されている自信もなくし、
マイナスオーラを
全身にまとっていました。
”夫婦仲の改善”は楽しくないと
続けられません。
楽しくするには
自分の考え方を変えること。
コレが1番早いことに気づきました。
”夫婦仲の改善”のために
行動を起こし続けるには、
自分と向き合い、
できない自分を受け入れて
できる行動を考えること
この必勝マインドになるための
言葉が『まあ、いっか！』です。
頑張っても報われない時もある、
頑張れない時だってある。
大切なのは、次にどう行動を起こすのか
決めること。
そしてそれを
実行に移すことです。
この必勝マインドで私が
”夫婦仲の改善”を成功させたように
次はあなたが
成功をつかむ番です！！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
りの
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